Seja paciente com tudo que não está solucionado no seu coração e tente amar as próprias perguntas como quartos fechados e como livros escritos em uma língua estrangeira. Não investigue agora as respostas que não lhe podem ser dadas, porque não poderia vivê-las. E é disto que se trata, de viver tudo. Viva agora as perguntas. Talvez passe, gradativamente, em um belo dia, sem perceber, a viver as respostas. Rainer Maria Rilke (1875-1926), Cartas a um jovem poeta.
sábado, 29 de janeiro de 2011
Por que não consigo acalmar minha mente quando tento meditar?
Bushinji: Há inúmeros fatores que podem estar levando a isso. Os mais comuns são "querer acalmar a mente" e "tentar meditar". Comece eliminando estes e veja se a prática muda.
Nenhum comentário:
Postar um comentário